Cara Memutihkan Wajah Secara Alami Dengan Bahan Yang Mudah Didapat

Salah satu cara untuk memutihkan wajah dengan hasil yang maksimal dan dengan jangka waktu yang cepat adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami. cara memutihkan wajah secara alami ini bisa sangat efektif sebab anda bisa menemukan bahan alami ini dengan mudah. Manfaat yang didapat juga akan semakin terasa karena anda bisa menggunakannya setiap hari dan dengan biaya yang sangat murah. Dengan melakukannya setiap hari maka anda bisa mendapatkan wajah yang putih dengan cepat dan dengan hasil yang sangat maksimal. Nah, berikut ini beberapa bahan alami untuk memutihkan wajah yang bisa anda pilih.

cara memutihkan wajah secara alami dengan lobak putih

Ada banyak sekali bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai alat untuk memutihkan wajah secara alami. Salah satunya adalah dengan menggunakan lobak putih. cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan lobak putih ini sangat cocok bagi anda yang memiliki jenis kulit wajah yang berminyak, normal ataupun jenis kulit wajah yang kering. Cara untuk menggunakannya pun mudah, pertama siapkan lobak putih secukupnya kemudian haluskan dengan cara di parut kemudian jus lobak putih tersebut. Setelah itu, gosokkan pada wajah dnegan lembut kemudian diamkan selama 20 menit. Jika sudah kemudian bersihkan. Lakukan kegiatan ini secara rutin hingga 2 kali dalam seminggu.

cara memutihkan wajah secara alami dengan yoghurt dan madu

cara memutihkan wajah secara alami yang berikutnya untuk anda gunakan adalah yoghurt dan madu. Kedua jenis bahan ini bisa sangat berguna untuk memutihkan wajah dengan cepat. Caranya untuk menggunakan dua bahan ini adalah pertama-tama siapkan 1 sdm yoghut dan ½ sdm madu. Kemudian campurkan kedua bahan tersebut dan aduk-aduk hingga merata. Setelah itu oleskan adonan tersebut ke seluruh wajah hingga merata kemudian diamkan selama 20 menit kemudian bersihkan dengan menggunakan air bersih. Lakukan kegiatan ini secara teratur sebanyak 2 hingga 3 kali dalam seminggu.

cara memutihkan wajah secara alami dengan menggunakan bengkoang

Memutihkan wajah secara alami juga bisa mengguankan bengkoang. Salah satu buah-buahan ini merupakan buah yang mengadung kandungan vitamin B dan itamin C yang sangat membantu untuk memutihkan wajah dengan cepat. cara memutihkan wajah secara alami dengan bengkoang juga sangatlah mudah. Pertama kali yang harus anda lakukan adalah parut bengkoang secukupnya. Parut bengkoang kemudian ambil sarinya dan taruh didalam wadah yang bening selama kurang lebih 30 menit. Jika sudah terdapat endapan putih kemudian ambil endapan tersebut dan jadikan sebagai masker wajah. Oleskan pada wajah hingga merata kemudian tunggu sampai mengering kemudian bersihkan.

 

Dengan cara yang lebih alami tentunya akan sangat membantu anda untuk mendapatkan wajah yang cerah secara alami dan bersih. Tanpa takut untuk merasakan efek samping yang buruk, dengan cara ini tentunya semakin membuat anda mendapatkan wajah yang cerah alami.

 

Cara Mengatasi Sakit Gigi Yang Berlubang Dengan Cepat

Sakit gigi pastinya menjadi salah satu hal yang sangat menganggu. Rasanya yang nyeri tak jarang membuat kebanyakan orang yang sedang terkena sakit gigi menjadi sangat sensitive. Ada banyak factor yang menyebabkan sakit gigi, dari sakit gigi karena gigi yang berlubang hingga sakit gigi karena patah. Sakit gigi yang dikarenakan gigi yang berlubang menjadi salah satu penyakit gigi yang paling banyak menyerang sebagian besar masyarakat. Penyebab dari gigi yang berlubang juga ada banyak. Ada yang dikarenakan gigi yang kurang bersih, timbulnya flek dan berbagai factor penyebab lainnya. Nah, untuk mengurangi rasa nyeri yang begitu menyakitkan tersebut, berikut ini beberapa tips sederhana dan alami untuk menyembuhkan gigi yang berlubang.

Cara menyembuhkan gigi berlubang dengan bawang putih

Bawang putih merupakan salah satu bahan alami yang bisa anda gunakan sebagai obat yang sangat ampuh untuk menyembuhkan gigi yang berlubang. Bawang putih bisa anda jadikan sebagai obat untuk mengatasi gigi yang sakit karena berlubang sebab mengandung zat antiseptic alami yang dapat membunuh bakteri pada gigi dengan cepat. Sehingga, bakteri-bakteri yang menganggu gigi juga bisa dihilangkan dengan cepat dan gigi akan sembuh dengan cepat pula. Cara menggunakan sebagai obat sakit gigi juga snagat mudah, caranya adalah dengan siapkan 1 siung bawah putih yang sudah terkupas. Cuci bawang putih hingga bersih, setelah itu haluskan bawang putih hingga menjadi bersih.Setelah itu, masukkan bawang putih yang sudah halus pada gigi yang berlubang.

Sembuhkan gigi berlubang dengan menggunakan air garam

Cara alami berikutnya yang bisa anda gunakan sebagai cara ampuh untuk menyembuhkan gigi yang berlubang adalah dengan menggunakan air garam. Sebenarnya sih cara ini sudah sering digunakan oleh banyak masyarakat Indonesia, tetapi banyak juga yang meremehkan dan bahkan tidak percaya kalau cara yang satu ini bisa menyembuhkan rasa nyeri yang dikarenakan oleh gigi yang berlubang. Padahal sebenarnya dengan menggunakan air garam anda bisa benar-benar mengurangi rasa nyeri yang dikarenakan oleh gigi yang berlubang. Garam yang memiliki kandungan yodium yang tinggi berguna untuk menghilangkan rasa nyeri dan ngilu yang dikarenakan oleh bibir yang berlubang.

Bahan dan cara untuk membuat obat gigi berlubang dengan menggunakan garam sangatlah mudah. Pertama siapkan garam sebanyak 1sdm dan air hangat sebanyak satu gelas. Campurkan kedua bahan tersebut kemudian aduk hingga rata. Langkah selanjutnya adalah tinggal gunakan air garam tersebut untuk berkumur hingga merata terutama pada bagian gigi yang berlubang. Lakukan pada malam hari menjelang tidur secara rutin. Dengan cara ini, anda pun akan terhindar dari rasa nyeri yang disebabkan oleh gigi berlubang dan gigi pun akan kembali sehat dan pulih.

Dengan kedua cara tersebut anda bisa mendapatkan gigi yang kebmali sehat dan terhindar dari rasa nyeri yang sagnat mengganggu. Cara-cara tersebut juga bisa anda gunakan untuk meredakan rasa nyeri saat rasa sakit menyerang. Cukup dengan cara yang sederhana tersebut anda langsung akan mendapatkan gigi yang kembali pulih dan sehat kembali. Nah, semoga dengan cara tersebut gigi berlubang bisa sembuh.

7 Obat Alami Untuk Mengatasi Sariawan

Jika Anda sudah pernah mengalami sariawan, Anda tentu setuju bahwa sariawan akan terasa sangat menyiksa dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Mengapa Anda bisa mengalami sariawan? Sebenarnya sariawan terjadi karena beberapa alasan yang sederhana di antaranya adalah sistem kekebalan tubuh yang lemah, kurang menjaga kebersihan makanan yang dikonsumsi, atau mengkonsumsi obat-obatan tertentu sehingga tidak sengaja menyebabkan muncul luka di mulut yang kemudian tercemar oleh bakteri. Bagi Anda yang sering mengalami sariawan, Anda tidak perlu merasa sedih karena berikut ini ada beberapa pengobatan sederhana yang dapat dicoba untuk menyembuhkan penyakit sariawan

 

Air Hangat dan Garam

Saat terkena sariawan, berkumurlah menggunakan air hangat yang sudah dicampur dengan garam. Ini karena garam memiliki kemampuan menyembuhkan luka dengan cepat. Lakukan kumur – kumur dengan air garam ini secara ruin setiap hari sampai sariawan sembuh

 

Kunyit

Rimpang yang sering digunakan sebagai pewarna kuning alami ini mempunyai sifat anti septik, anti inflamasi, dan anti bakteri. Oleh sebab itu kunyit juga cukup efektif untuk membantu mengobati sariawan secara alami. Anda hanya perlu mengoleskan kunyit pada bagian yang sedang sariawan untuk menyembuhkannya

 

Jus Cranberry

Sebelum makan, Anda disarankan untuk minum jus cranberry. Pasalnya buah cranberry dapat membantu menghilangkan bakteri sekaligus menyembuhkan luka secara lebih cepat, termasuk sariawan. Minumlah jus tersebut secara teratur setiap hari sebelum makan. Pasti sariawan akan segera sembuh dengan sendirinya

 

Tomat

Mengkonsumsi buah tomat segar minimal 3 kali sehari ternyata sangat bermanfaat dalam membantu mengatasi sariawan secara alami. Selain dikonsumsi begitu saja, tomat juga dapat dibuat menjadi jus atau dicampur ke dalam menu salad. Tomat memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan kaya akan antioksidan sehingga dapat mempercepat penyembuhan sariawan

 

Lidah Buaya

Bahan alami yang satu ini telah dikenal menawarkan banyak sekali manfaat untuk kesehatan mulai dari menyembuhkan luka bakar hingga mengatassi sariawan. Anda cukup mengoleskan gel dari lidah buaya pada bagian yang mengalami sariawan. Lakukan perawatan ini beberapa kali sehari untuk mengatasi sariawan secara alami

 

Daun Basil

Jika Anda ingin mengobati sariawan dengan cara yang mudah dan sederhana, cukup kunyah daun basil. Pasalnya daun tersebut mengandung sifat obat yang menyembuhkan. Caranya ambil beberapa lembar daun basil yang sudah dicuci bersih kemudian kunyah daun tersebut.

 

Minyak kelapa

Berkumur menggunakan minyak kelapa ternyata juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan bakteri di luka penyebab sariawan. Minyak kelapa memiliki sifat anti bakteri sehingga dapat mengatasi sariawan secara efektif. Caranya kumur dengan minyak kelapa 2 kali dalam sehari untuk mendapatkan hasil yang efektif

 

Nah itulah beberapa pilihan bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi masalah sariawan. Penggunaan bahan-bahan ini tentu jauh lebih aman dan bekerja secara efektif mengatasi sariawan

 

Cara Mengatasi Cacar Anak Yang Tepat Dan Cepat

Cacar air adalah salah satu penyakit yang tentu akan sangat menyiksa ketika dirasakan oleh anak-anak. Penyakit ini menjadi penyakit yang sangat mudah menular yang diakibatkan oleh virus herpes. Penyakit yang disebabkan oleh virus yang satu ini biasanya akan meninggalkan ruam pada anak dan menyisakan bekas luka pada tubuh anak. Butuh waktu sekitar 10 hingga 21 hari bagi anak untuk bisa sembuh dari cacar air. Namun selama itu pula anak akan merasakan rasa yang snagat gatal dan bisa juga diimbangi dengan demam dan juga sakit kepala.

Berbagai gejala bisa dijadikan sebagai tanda jika anak memang sedang terserang cacar air seperti flu, sakit kepala, sakit dan nyeri, kehilangan nafsu makam, muncullnya ruam cacar dan bintik-bintik kemerahan. Bintik-bintik ini akan menyebar hingga pada bagian badan, perut, tangan, kaki bahkan hingga wajah. Jika tidak ingin anak merasa menderita dengan cacar air yang tentu akans angat menyiksa tersebut, ibu bisa memberikan beberapa Cara mengatasi cacar anak dengan cara yang cepat dan mudah. Dengan begitu anak tak akan merasakan sakit yang terlalu lama dan menyiksa.

1. Berikan Parasetamol

Pemberian parasetamol bisa menjadi salah satu cara tanggap cepat untuk mengatasi cacar pada anak. Paracetamol ini akan berguna untuk meredakan sakit dan rasa nyeri yang dikarenakan oleh ruam yang menjalar keseluruh tubuh. Tentu saja, pemberian parasetamol harus memperhatikan dosis dan juga usia anak. Anak yang sudah lebih dua bulan bisa diberikan parasetamol dan tentu saja ibu atau ayah harus memastikan terlebih dahulu dosis yang tepat untuk anak.

1. Jaga Asupan Cairan

Saat anak mengalami cacar air ada baiknya untuk membuatnya tetap memiliki asupan air yang cukup. Terus siapkan air putih untuk terus dikonsumsi supaya anak tidak mengalami dehidrasi. Dehidari menjadi salah satu akibat yang sering diterima oleh anak-anak yang sedang mengalami cacar air dimana dengan dehidrasi juga akan membuat kondisi tubuh menjadi semakin lemah dan membuat tubuh menjadi semakin lemah dan cacar pun akan semakin lama menggerogoti tubuh.

1. Jaga Kebersihan Kuku

Rasa gatal yang terjadi pada ruam tentu akan membuat anak akan terus menggaruk bagian raum tersebut. Gatal yang terasa semakin mengganggu akan membuat anak secara terus menerus menggaruknya. Kuku yang digunakan tentu saja harus dijaga untuk tetap kondisi yang sehat dan bersih supaya tidak menyisakan kotoran pada bagian luka atau bintik-bintik. Bintik-bintik yang terus digaruk dengan kondisi kuku yang kotor bisa membuat infeksi yang pastinya juga akan membuat ruam menjadi semakin gatal dan semakin perih.

1. Pilih Pakaian yang Longgar

Rasa gatal yang ada pada tubuh anak akan semakin menjadi semakin gatal jika terkena keringat atau terkena bahan yang kurang sesuai untuk kulit anak. Lebih baik selama anak mengalami sakit cacar pilih saja bahan pakaian yang bisa menyerap keringat dan longgar untuk dipakai. Memilih baha pakaian dari bahan katun akan sangat berguna untuk membuat tubuh anak tidak terkena keringat berlebih dan tidak menimbulkan rasa gatal yang begitu mengganggu.

 

Tips Menjaga Kehamilan Saat Sibuk Bekerja

Bagi seorang wanita karir, kehamilan pastinya bukan menjadi penghalang untuk tetap bekerja dengan prima dan fit. Meskipun memang terkadang akan ada kendala dari kehamilan namun bukan berarti kehamilan tidak bisa dijaka meskipun harus aktif tetap bekerja. Asalkan bisa menjaga kehamilan dengan cara yang tepat maka kesehatan kehamilan pun akan terjaga dan pekerjaan akan tetap lancar.

Berikut Tips Menjaga Kesehatan Kehamilan

Bekerja Sesuai Kemampuan Tubuh

Orang yang paling mengenal kondisi tubuh dan kondisi kesehatan anda adalah diri anda sendiri, sehingga anda harus mengukur sendiri kemampuan tubuh anda saat harus bekerja saat hamil. Perhatikan kesehatan janin dan usahakan untuk tidak terlalu lelah. Dengan begitu kondisi janin akan tetap dalam kondisi sehat dan tubuh juga akan tetap dalam kondisi yang prima meskipun harus tetap bekerja.

Beritahukan Kehamilan

Pada saat hamil anda harus memberitahu rekan dan juga teman yang ada di tempat kerja. Memberitahu atasan atau bos juga sangat diperlukan sebab dengan memberitahu kehamilan akan sangat besar kemungkinannya mereka tidak akan memberikan desk job yang sama dengan kondisi sehari-hari. Rekan kerja pasti juga akan memahami dan sangat maklum dengan kondisi anda sehingga mereka tidak akan memberi kerja yang terlalu berat.

Dengan memberitahu kehamilan anda kepada rekan kerja dan juga bos juga akan sangat membantu untuk mereka memberikan bantuan pada saat anda membutuhkan bantuan. Selain itu, jika sampai terjadi sesuatu pada kehamilan teman-teman kantor pun juga akan siap untuk membantu anda dalam mengatasi hal tersebut. Dengan begitu, anda tak perlu khawatir lagi jika ada gangguan secara mendadak pada kehamilan anda.

Makanan Sehat

Dikarenakan kondisi badan yang tidak lagi hanya membutuhkan nutrisi untuk satu orang saja, anda harus benar-benar memperhatikan makanan apa saja yang anda konsumsi. Memberi nutrisi yang cukup untuk tubuh anda sendiri dan juga janin sangatlah dibutuhkan untuk membuat tubuh agar tetap sehat. Selain itu, nutrisi juga sangat dibutuhkan karena tubuh akan mengeluarkan energi ekstra saat bekerja dan juga saat hamil.

Istirahat yang Cukup

Hal yang paling penting pada saat masa kehamilan adalah menjaga tubuh agar tetap dalam kondisi yang terbaik dan tidak sakit. Istirahat yang cukup ditengah kesibukan saat bekerja akan sangat membantu untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak terlalu capek dan tetap mendapatkan tubuh yang tetap dalam kondisi yang sehat. Dengan kondisi yang sehat pastinya juga akan membuat janin yang ada dalam kandungan juga tetap dalam kondisi terbaik dan sehat.

 

Contoh Pola Hidup Sehat Wanita dari Seluruh Dunia

Hidup yang sehat dan cantik tentu menjadi salah satu harapan bagi hampir seluruh wanita yang ada dimuka bumi ini. Berbagai cara pasti akan dilakukan untuk mendapatkan hidup yang sehat dan juga paras yang cantik, baik itu dengan cara berolahraga, perawatan kecantikan bahkan hingga menggunakan obat-obatan kimia. Saat ini dengan semakin berkembang dan majunya teknologi mengatur pola hidup sehat khususnya bagi wanita sebenarnya tidaklah sulit. Anda bahkan bisa langsung meniru bagaimana penerapan pola hidup sehat yang ada diseluruh dunia yang tentu akan membantu badan untuk menjadi lebih bugar. Berikut ini contoh pola hidup sehat wanita yang diambil dari beragam negara.

Asupan Air

Wanita di Meksiko banyak yang menggunakan media air sebagai sarana untuk menyehatkan dan mendapatkan badan yang bugar. Penggunaan air yang dimaksudkan adalah selalu memasok tubuh dengan asupan air yang cukup sehingga badan akan mendapatkan kalori yang cukup untuk beraktivitas. Air yang digunakan adalah air yang segar dimana biasanya menggunakan campuran bahan-bahan alami seperti buah-buahan, sayuran dan juga tumbuh-tumbuhan kedalam air yang dingin. Campuran yang mereka gunakan biasanya seperti mentimun, lemon, kelapa bahkan hingga kempang sepatu.

Keseimbangan Hidup

Menurut perempuan yang ada di Australia, untuk cantik dan sehat bisa didapat dengan menerapkan keseimbangan pada hidup. Keseimbangan berarti seorang wanita di Australia sedang melakukan perbaikan perputaran hidup dimana mereka mencoba menyeimbangkan antara bekerja, berlibur dan bersosialisasi. Sehat tak hanya soal makanan ataupun olahraga saja, melainkan juga harus memperhatikan keseimbangan dan kesehatan mental.

Bersepeda

Pasti anda sudah tahu jika di Belanda bersepeda menjadi salah satu aktivitas rutin bagi warga Belanda, begitu pula dengan wanita Belanda. Banyak wanita di Belanda yang menggunakan sepeda sebagai alat transportasi utama bagi mereka bahkan banyak yang mengaku jika mereka mendapatkan tubuh yang cantik bahkan kaki yang cantik hanya dengan bersepeda secara rutin bahkan setiap hari. Jadi, jika anda ingin mendapatkan pola hidup yang lebih sehat anda bisa mencoba untuk mengganti alat transportasi anda dengan bersepeda saat pergi ke kantor, kampus ataupun sekolah.

Konsumsi Sayuran

Salah satu negara dengan tingkat konsumsi sayuran tertinggi adalah Yunani. Wanita Yunani mengakui jika mengkonsumsi sayur-sayuran bisa menjadikan mereka lebih sehat dan bugar. Hal ini juga semakin diperkuat dengan adanya penelitian dimana memperlihatkan hasil jika melakuakn diet vegetarian bisa memberikan asupan yang lebih berbagai vitamin seperti vitamin K, kalium bahkan magnesium untuk tubuh. Sehingga, dengan mengkonsumsi sayuran tubuh akan mendapatkan banyak keuntungan untuk mendapatkan tubuh lebih sehat, bugar dan selalu tampil ideal dan cantik. Mengkonsumsi sayuran juga bisa digunakan untuk melawan penyakit osteoporosis yang bisa saja mengganggu saat usia tua.

 

Makanan Sehat Untuk Wanita Sehat Usia Diatas 40 Tahun

Saat memasuki usia 40 tahun tentu sudah masuk diusia dimana harus memperhatikan kesehatan dengan lebih bersungguh-sungguh. Memperhatikan apa yang dikonsumsi tentu menjadi satu hal yang sangat penting untuk tubuh agar tetap dalam kondisi yang sehat dan fits di umur yang sudah menginjak kepala 4. Menjaga kesehatan dengan benar memang sangatlah penting terutama bagi seorang wanita. Memilih dan memilah makanan yang tepat tentu menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh agar tetap sehat dan kuat. Berikut ini beberapa makanan pilihan yang wajib dikonsumsi untuk wanita yang berumur diatas 40 tahun.

Ikan

Salah satu jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi pada saat menginjak usia 40 tahun keatas adalah ikan. Pada saat usia 40 tahun dimana usia ini wanita akan segera memasuki masa menopause, disaat ini pula wanita mengalami resiko penyakit kardiaksular yang lebih tinggi. Resiko ini bisa ditekan jika Anda menyisipkan menu makan jenis ikan, terutama ikan salmon didalam menu makanan sehat Anda. Ikan bisa menjadi salah satu menu sehat untuk menjaga jantung agar tetap sehat sebab ikan mengandung asupan asam lemak omega 3 dimana bisa sangat membantu untuk mengurangi resiko penyakit jantung.

Antioksidan

Selain ikan, makanan yang mengandung antioksidan yang tinggi juga menjadi salah satu jenis makanan yang tepat untuk dikonsumsi wanita dengan usia lebih dari 40 tahun. Antioksidan sangat penting untuk menjadi makanan dengan kaya antioksidan yang bisa melawan radikan bebas yang ada pada tubuh. Dengan manfaat yang sangat bagus ini pastinya akan membuat tubuh terhindar dari aneka macam penyakit yang mungkin timbul seperti penyakit yang kecil seperti jerawat hingga penyakit yang tergolong berbahaya seperti kanker.

Kalsium

Salah satu jenis penyakit yang sering menyerang diumur yang sudah menginjak 40 tahun keatas adalah penyakit tulang. Penyakit ini bisa dihindari asalkan Anda mengkonsumsi makanan yang tepat. Salah satu kandungan pada makanan yang berguna untuk menjaga tubuh agar tetap sehat adalah kalsium. Dengan mengkonsumsi cukup kalsium pastinya akan membuat menu diet menjadi lebih sehat dan membuat penyakit tulang terhindarkan. Patah tulang atuapun nyeri punggung akan teratasi dengan kalsium yang cukup.

Air Putih

Untuk menjaga tubuh agar tetap dalam kondisi yang sehat sebenarnya bukanlah hal yang sulit dan mahal. Dengan mengkonsumsi air putih secara rutin dan jumlah yang cukup tentu akan sangat membantu untuk menjaga tubuh agar lebih sehat. Selalu konsumsi air putih dengan jumlah yang cukup bagi tubuh, paling tidak konsumsi delapan gelas setiap hari untuk terus menjaga kesehatan tubuh. Bahkan, dengan mengkonsumsi air putih yang cukup juga membantu kesehatan kulit.